🥕 [2025 최신] 1만원으로 일주일 반찬 만들기! 현실 가능한 초저가 식단 레시피
"한 주 식비가 1만원이면 진짜 가능한가요?"네, 가능합니다. 물론 고기도 없고, 간편식도 아니죠.하지만 집에 있는 기본 양념만 있다면, 1만원으로 건강한 일주일 반찬 만들 수 있어요.요즘같이 장바구니 물가가 치솟는 시대, 진짜 실속형 식단표가 필요한 주부님들께직접 만들어 먹고 검증한 1만원 반찬 레시피를 소개합니다.💰 1. 장보기 리스트 (총 예산 10,000원)품목가격 (예상가)용도두부 2모3,000원조림, 부침계란 10개3,000원찜, 장조림, 덮밥콩나물 1봉1,500원무침, 국양파 2개1,000원볶음, 부재료당근 1개1,000원볶음, 색감총 합계: 9,500원👉 남는 500원은 다시마 한 조각 or 참치캔 미니형에 투자 가능!🗓️ 2. 일주일 반찬 구성 예시요일반찬 구성월요일두부조림 + 계란..
2025. 5. 27.
