#마음회복1 💬 엄마도 인간입니다 – 육아 후 지친 내 마음 달래는 7가지 방법 있던 아이를 낳기 전엔 몰랐어요.‘육아가 힘들다’는 말이 그냥 피곤하다는 뜻인 줄 알았죠.하지만 지금은 압니다.육아는 단순한 피로가 아니라마음을 갈가먹는 고독한 전투라는 걸요.엄마가 된 순간부터누군가를 먼저 챙기고,기다려주고,스스로를 미뤄야만 했던 시간들.이 글은 누군가의 엄마이자, 여전히 한 사람인 나 자신에게 보내는 작은 위로입니다.💥 1. “나 좀 힘들었어…” 말해도 괜찮아요“그래도 애가 예쁘잖아.”“너무 예민한 거 아냐?”그 말 한마디에 마음 닫힌 적 있죠?엄마도 ‘사람’입니다.힘들다고 말해도 되는 사람.참기만 하지 말고, 가까운 사람에게 한 번쯤 털어놓는 연습을 해보세요.📌 마음을 말하는 건 약함이 아니라 용기예요.☕ 2. 15분, 진짜 혼자 있는 시간 만들기아이 재우고 바로 집안일? N.. 2025. 5. 27. 이전 1 다음
